牛皮癣都忌什么不能吃

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，目前没有根治的方法，但是饮食的调节可以帮助控制病情，尤其是对于患者中存在肥胖、高血脂、高血压等合并症较多的人群来说。因此，了解牛皮癣患者应该禁忌哪些食品非常重要，下面我来仔细解答：

首先，牛皮癣患者应该避免食用含有大量刺激物和致敏物质的食物，如酒精、咖啡、可可、茶叶、饮料、辛辣刺激的食物（如辣椒、姜等）、虾、蟹、鲍鱼、牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋、花生等容易诱发过敏反应和皮肤刺激的食品。这些食物会加重皮肤的炎症反应和发作，让疾病的愈合难度增大。

其次，牛皮癣患者应该少吃零食、油炸食品、奶油、蛋糕等高热量、高脂肪食品，避免经常食用海带、紫菜等富含碘的食材，因为牛皮癣患者体内易积累过多的碘元素，导致对病情不利。

最后，牛皮癣患者应该增加优质蛋白质的摄入，每天应保证蛋白质的摄入量在50-70g之间，同时适量增加水果和蔬菜的摄入，补充必要的维生素和矿物质。鱼类、豆腐、鲜奶、豆浆、核桃等食物都是质优价廉、容易消化吸收的蛋白质食品，同时可以食用的蔬菜有：胡萝卜、南瓜、西红柿、芹菜、空心菜、木耳、海带等。

总之，牛皮癣患者的饮食原则，就是科学合理，多样化，口感清淡，适当控制烹调方式和食材选择。当然，针对每个人的身体需要，可以咨询专业营养师，调整更加个性化的饮食计划，达到辅助治疗疾病和防止病情恶化的效果。